Ogłoszenia

2020/10/01 | Aktualności

 

SZANOWNI SŁUCHACZE – przystępujemy do dwóch projektów.

  1. PROJEKT „AKTYWNY SENIOR”

 

Organizatorem projektu jest Klub Sportowy Be Active Włocławek, w ramach Funduszy Europejskich.

Projekt skierowany jest do osób powyżej 55 roku życia. Kobiet i mężczyzn. Posiadających orzeczenie o niepełnosprawności. Mieszkańcy Włocławka !!!

W projekcje może wziąć udział 12 osób z orzeczeniem o niepełnosprawności (8 kobiet i 3 mężczyzn) oraz 8 osób z tak zwanego otoczenia (sąsiedzi, rodzina, znajomi). Osoby z otoczenie nie muszą mieć orzeczenia o niepełnosprawności.

W przypadku większej ilości chętnych zostanie utworzona lista rezerwowych.

Udział w projekcie jest bezpłatny  !!!!

W czasie projektu zrealizowanych będzie:

– zajęcia fitness – 44 godziny

– zajęcia nauki gry w tenisa – 24 godziny

– zajęcia nordic walking – 14 godzin

– zajęcia z psychologiem – 10 godzin

– zajęcia z zakresu technologii informacyjnej (obsługa komputera, smatfonu, aplikacji) – 10 godzin

– trzy spotkania integracyjne

 

Zajęcia fitness poprowadzone będą w komfortowych warunkach, z wykorzystaniem urozmaiconego sprzętu sportowego m.in. dużych piłek rehabilitacyjnych, hantli, taśm Thera Band, piłek Redondo – wykorzystywanych w rehabilitacji. Na zajęciach będzie można pojeździć na rowerach spinningowych – stacjonarnych.  Zajęcia na kortach przy Pałacu Bursztynowym będą dostosowane do wieku ćwiczących, nastawione na kształtowanie równowagi, koordynacji ruchowej z wykorzystaniem urozmaiconego sprzętu sportowego.

Zajęcia fitness, informatyczne i z psychologiem prowadzone będą w  I LO we Włocławku (LZK) przy ulicy Mickiewicza 6.

Zajęcia tenisowe prowadzone będą na kortach tenisowych przy Pałacu Bursztynowym ul. Okrężna.

Zajęcia Nordic Walking prowadzone będą w parku Sienkiewicza, oraz terenach przyległych.

Dokładny harmonogram zostanie ustalony w późniejszym czasie.

Czas trwania projektu od październik 2020 do czerwiec 2021.

Więcej informacji u koordynatora projektu Dariusza Lewandowskiego pod numerem telefonu 604885987.

Lista osób do tego Projektu jest sporządzona. Możecie się jedynie zapisywać na listę rezerwową. Kontakt 884-875-604. Spotkanie organizacyjne 7 października godz. 15.15  LZK ul. Mickiewicza 6.

  1. PROJEKT

„ANWIL WSPIERA SENIORÓW”

Organizatorem projektu jest Klub Sportowy Be Active Włocławek.

Projekt skierowany jest do osób powyżej 55 roku życia. Kobiet i mężczyzn.

Udział w projekcie jest bezpłatny  !!!!

 

W czasie projektu zrealizowanych będzie 15 godzin zajęć aerobic (fitness) w sali WCK ul. Toruńska, oraz 10 godzin zajęć nauki gry w tenisa ziemnego (korty tenisowe Pałac Bursztynowy ul . Okrężna). Zajęcia nauki gry w tenisa są dostosowane do umiejętności i sprawności osób uczestniczących w projekcie.

Przewidziano po jednej godzinie zajęć w tygodniu dla każdego bloku.

Czas trwania projektu od października 2020 do luty 2021.

W projekcie może wziąć udział każdy. Preferowani są mężczyźni. Pierwszeństwo w zapisie do projektu mają panie, które przyprowadzą na zajęcia mężczyzn.

Ilość osób uczestniczących w projekcie to 32 osoby. Po przekroczeniu tej liczby utworzona będzie lista rezerwowa.

Zajęcia aerobic prowadzone będą w dwóch grupach po 16 osób.

I grupa wtorek godz. 10.oo -11.oo. Opiekunka Danuta C. tel. 661-924-402

II grupa czwartek godz.8.30 – 9.30 Opiekunka Danuta Z. tel. 602-536-118.

 Zajęcia tenisowe w czterech grupach po 8 osób.

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

Skip to content