Sekcja rekreacyjna „TAI CHI”

Tai Chi to ćwiczenia relaksacyjne, wzmacniające fizycznie i psychicznie. Wpływają na całe ciało, poprawiają pamięć i koordynację ruchową. Tai Chi to skuteczna metoda wspomagająca zachowanie dobrego zdrowia. Jest to wewnętrzny masaż, który można potraktować jako terapię w wielu problemach zdrowotnych, takich jak: słabe krążenie, podwyższone ciśnienie, bóle pleców, czy niewydolny układ oddechowy i nerwowy.

Zajęcia są prowadzone przez mistrza Polski w Tai Chi.  Odpłatnie – 1 godzina tygodniowo w poniedziałki godz. 12:00  na Sali gimnastycznej CK „Zazamcze” ul. Toruńska 87.

Zapraszamy wszystkich –  naprawiajmy swoje zdrowie.