Zdrowy senior I
W okresie od 1 czerwca do 30 września 2017 roku Stowarzyszenie Medyczny Uniwersytet Trzeciego Wieku we Włocławku realizowało projekt pt. „Zdrowy Senior” w ramach zadania publicznego finansowanego ze środków Gminy Miasto Włocławek w zakresie ochrony i promocji zdrowia.
Projekt adresowany był do:
dorosłych mieszkańców Włocławka, w szczególności tych którzy ukończyli 60 rok życia i z własnej inicjatywy chcieliby podnieść swoje kompetencje, wiedzę i umiejętności w zakresie edukacji zdrowotnej i profilaktyki chorób.
W zajęciach udział wzięły łącznie 63 osoby.
W ramach projektu realizowano 32 godziny zajęć praktycznych w 3 blokach tematycznych:
- Promocja zdrowia i profilaktyka chorób
- Radzenie sobie z biologicznym procesem starzenia się
- Psychologiczne aspekty procesu starzenia się
Dzięki realizacji projektu, uczestnicy projektu wyposażeni zostali w zasób wiedzy i umiejętności z zakresu:
- przygotowania biologicznego (ochrona zdrowia i profilaktyka chorób) – poprzez działania mające na celu przybliżenie uczestnikom projektu najważniejszych kwestii związanych ze starzeniem się organizmu i mechanizmami umożliwiającymi opóźnianie tego procesu/ minimalizacji negatywnych skutków choroby, samoopieką;
- przygotowania psychicznego (promocja zdrowia) – poprzez zapoznawanie uczestników projektu z specyfiką zmian psychicznych dokonujących się w okresie starzenia się i kształtowaniem u osób starszych pozytywnych postaw wobec własnej starości, a także wskazywanie na znaczenie aktywności własnej;
- przygotowania społecznego – obejmującego szerokie spektrum działań mających na celu podtrzymywanie więzi z innymi ludźmi, zapobiegających marginalizacji, izolacji i wykluczaniu osób starszych.